大家都懂小孩身体都是缺这缺那的,但是归根来说,你又知道为什么你孩子缺吗,是什么原因引起的,怎么办才好如果有的话,在这分享些知识给大家吧
宝宝需要补锌吗
如果孩子在1-6个月内,因为婴儿体内储存锌较多,初乳也含有较高的锌,大致可以维持锌的需要。足量母乳喂养或者配方喂养,不需要额外补锌,但是前提是妈妈们要保存够足量的锌,这样才能传达到宝宝上,6个月以后,婴幼儿需要通过辅食来获取锌的补充,所以辅食是最重要的,母体和宝宝多吃些动物肝脏和海鲜类食物。
宝宝缺锌有什么样的表现
宝宝缺锌有生长缓慢、食欲下降、免疫力低下、多动症等表现,你可以抽血查血清锌,有一定的参考性。所以还是建议在孩子6个月添加辅食后,增加强化锌的婴儿食品或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。
吃什么食物补锌好
瘦肉、动物内脏(肝泥)、海鱼(鱼肉泥)、虾类等,一些蛋白锌补锌剂等等都可以
喝奶是补锌的重要来源
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2岁以上可以吃固体辅食的孩子也应该每天喝400毫升奶。这样不仅可以保证一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入,而且还可保证钙、锌等微量元素和维生素D等维生素的摄入
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