简单易学又营养丰富的果蔬料理!
食材
1
芦笋 250g
2
青柠 3-5片
3
迷迭香(或九层塔) 3-5g
4
黑胡椒 3勺
5
橄榄油 2勺
6
盐 2勺
方法/步骤
1
第一步:芦笋洗净,切掉根部(如果太老会影响口感哦)
2
第二步:将芦笋,青柠铺在调理纸上,并将迷迭香、黑胡椒、盐均匀的撒在铺好的食材上,最后淋上橄榄油
3
第三步:将包好的芦笋,放入预热好的烤箱(烤箱调至180度,预热10分钟);烤制10分钟即可锁住芦笋鲜美的滋味
4
出炉啦芦笋的鲜嫩多汁伴着淡淡的柠檬香,再加上黑胡椒淡淡的辣味,岂是“酸爽”二字足以表达的!口感层次,那叫一个丰富。
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