一路拳中有两个闪通背，而练法是有区别的，学者应注意分别。（标题，“内”字是“闪”字误）
方法/步骤
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第一个动作。 眼看右前方。身变右转，右腿松裆弓膝成马步。同时，右手走里左下弧线向胸前收转。左手走里右下弧线，以大指外侧合在右肘关节外下侧。
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第二个动作。 眼法变向正前方。身变左转，胸向左前斜角。左脚走里后弧线向后退一大步，右脚跟退半步到左脚的右前斜角约一肩宽成右小侧马步。同时，右手走里左下弧线向胸前收转右肘，手高齐口，距口尺许。左手随右肘走外左下弧线，紧贴右肘尖向胸前收转。
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第三个动作。眼法不变。身继续略左转。右脚掌贴地向前滑进一大步，左脚跟进半步约一肩半宽成右小侧马步。同时，右手变拳,向正前方击出。左手走外左下弧线向心口前收转。
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第四个动作。 眼法不变。身变右旋90°。右腿弓膝外摆右脚尖塌劲。左腿提膝带左脚向正前方进一大步约两肩宽，不弓左膝成左半马步。同时，右拳变掌走里右下弧线向左肩里侧收旋 。左手走外前下弧线，向左膝里侧下转 。
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第五个动作。眼看右后方。身继续右转45度。左脚内扣脚尖，弓膝塌劲成马步。同时，左手走外右上弧线向右上转到腮旁。右手沉肘走外右下弧线，将手下转到左颏下。
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第六个动作。眼法变向正前方。身继续右转135度。左腿弓膝塌劲。右腿以右脚尖划地走外后弧线，向左脚的右后斜角扫转，落下同时，扣左脚尖成左侧马步。同时，右手走右小下弧线，向胸前下转。左手走外右下弧线向裆前下转。
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