老话说的好，是药三分毒，糖尿病患者如果长期用药物控制血糖，势必会对身体有影响，而且会有诸多副作用，而且目前治疗糖尿病的药物价格并不便宜，因此对于糖尿病患者而言，如果可以用生活常识来控制血糖，减少对药物的依赖，是最好的一种选择，而且生活中注意饮食、运动等，糖尿病患者是完全可以和正常人一样生活的。
方法/步骤
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1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。
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2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。
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3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。
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4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。
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5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。这些食物营养丰富，又可降糖。
注意事项
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以上内容仅供参考，生活中请谨遵医嘱。
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