冬天女人应该多喝红茶，下面就让我们一起了解一下吧。
方法/步骤
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养胃、开胃消食起到减肥的效果。很多胃不好的人都喜欢喝红茶，因为红茶是发酵烘干制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃起到一个保护作用。冬季由于天气冷，大家都没有什么胃口，每天喝两杯红茶还是不错的，红茶性温，能起到开胃、消食。还增强了排泄是具有一定的减肥作用。
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改善心血管功能喝红茶可以有效的预防心血管疾病，可以防止中风和心脏病，因为红茶中含有多种水溶性维生素还含有钾微量元素，能增强心脏血液循环的作用。每天坚持喝两杯红茶有效的提高身体的机能。
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补血、补钙补血是每个女人所必须的，适当的补血能让女人的脸色看起来更红润，红茶是经过发酵而成的，还含有钾、锰微量元素能改变体内的消耗对骨骼强健很有好处。
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提神、解乏消除疲劳冬天大家都怕冷，尤其是女人好多都有体寒之症，容易感觉到疲劳，而红茶中的咖啡碱通过刺激大脑皮层来兴奋中枢神经，使思考了更集中、更敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。
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消炎杀菌、解毒红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶咀嚼碎后涂伤口、褥疮。红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并能够沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染、面对空气污染的现代人而言，更是不错的选择。
注意事项
睡眠不好的人最好不要喝茶哦尤其是晚上。