出门旅行本是一件开心快乐的事情，但若遇上水土不服那就非常难受了。不仅会对旅游的质量大打折扣，还会被水土不服导致的呕吐、食欲不振、腹泻拉肚折磨的不成人形。若是在旅行中遇到水土不服的情况该怎么办呢！
工具/原料
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当地的食用盐
2
无刺激的护肤品
方法/步骤
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水土不服中便秘。有些人换水土的时候可能会出现轻微的便秘，这个时候建议大家要点当地的食盐，就是炒菜用的那种。早上起来先喝杯热盐水，会环节你的便秘症状。但盐不要加太多。
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腹泻和呕吐。水土不服最明显的症状是拉肚子和呕吐。有的人只有其中一种症状，有的人很不幸两种都有。这样一来岂不是又要喝止泻药又要喝止吐药？其实不用，只需要准备一瓶喇叭牌正露丸就可以解决全部难题。
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脸上冒痘。有些水土不服的表现形式是在脸上冒痘，发展速度之快能在一夜间摧毁你的面容。这时候首先需要带一次性口罩来保护你的皮肤，避免不必要的过敏。其次要用毫无刺激性的洗面奶洗脸，也不要用任何化妆品刺激。可以选择涂抹一点芦荟胶来保护皮肤，最大程度降低对皮肤的二次伤害。
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心情放松。水土不服不管是哪种表现形式，都会有身体上的不舒服继而影响到旅游中的心情。不过只要保证足够的休息，安排一些轻松的旅行项目，保持心情的舒畅，就能最大限度的保证你的旅行质量哦~
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