双臂交叉自然站直，肩膀自然后收，注意收腹；双手抱臂，身体重心放一条腿上；手部自然放松摆放姿势；双手插袋直立姿势；手拿衣服搭肩，另一手插袋，重心放一条腿上；自然搭腿和抱臂的坐姿；双手插兜靠墙；双手抱臂靠墙，重心放一只脚上；一手插袋，一手拿书；坐在桌子上，双手自然放于腿部；坐在座子上用手撑着头；坐在桌子上，手侧过头部摆放；靠躺在沙发上，手自然放在边沿；双手抱臂支撑桌子；用一把椅子做支撑；自然坐在椅子上。脚搁在另一只脚上；自然坐在地上，单脚卷起，一只手支撑；坐在地上，双手撑地；坐在地上，双手自然搭在脚上；坐在地上，靠在墙或树；尝试特写。
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