薏米莲子枸杞粥具有清热祛火,补肾养颜的功效,下面我们一起来看一下薏米莲子枸杞粥的具体做法。
食材
1
薏米 适量
2
枸杞 适量
3
莲子 适量
4
冰糖 适量
5
百合 适量
方法/步骤
1
将薏米,莲子提前泡一下,晚上睡觉前泡一下,第二天早上拿出来就可以用了。
2
再放入适量枸杞子。
4
加入适量冰糖,再炖十分钟。
5
熬至汤汁浓稠,就煮好了。
6
装在碗里,就可以吃了。
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