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女人保持年轻的秘密

女人最希望留住的便是自己的美丽容颜,总是不希望岁月在自己的脸上留下痕迹,保持年轻是所有女人梦寐以求的心愿,其实世界上没有丑女人,只有懒女人,那么保持美丽究竟有哪些注意事项?
方法/步骤
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多喝水:经常喝水,促进新陈代谢,将身体的有毒物质排出,肤色不会暗淡,也不容易长色斑。

3

充足睡眠:保证充足的睡眠,才能让自己精神、体力得到充分的供给,才不会面容憔悴、精神萎靡。

4

不用热水洗脸:尽量用凉水洗脸,用过热的水洗脸,皮肤容易衰老。

5

护肤品:坚持是使用护肤品,对待皮肤就像对待婴儿一样,需要细心呵护。爽肤水、润肤乳、精华液等坚持使用。

6

颈部、手部护理:不泄露年龄,不仅仅是要保养好脸部皮肤,还有很关键的颈部、手部,这些都可以出卖你的年龄。

7

敷面膜:随着年龄的增大,皮肤对水分的需求也日渐增加,所以我们要坚持每周2-3次以上面膜,给肌肤补水、美白。

8

防晒霜:无论春夏秋冬主要是外出,都要涂抹防晒霜,因为阳光里的系外线会杀伤皮肤,是皮肤衰老。

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补充维生素C:补充维生素C,可以吃维生素C片或者食用含维生素C多的蔬菜。

10

情绪平和:不要情绪化的大发脾气,也不要肆无忌惮的狂笑,这样的极端情绪会带动极端的表情,经常皱眉头、狂笑容易长皱纹。

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