中医认为，枸杞子泡水喝有养生功效。下面我们来盘点下枸杞茶的功效。
方法/步骤
1
清肝明目，枸杞具有很好的清肝明目的功效，所以在茶力放几粒枸杞子，可以很友好的清肝明目哦。如果用电脑久的话，不妨用枸杞茶蒸眼睛哦。
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改善睡眠增强体质，如果你的睡眠质量不好的话，不妨在粥里面放点枸杞子哦。这个可以很好的改善体质哦。
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补气养血，壮阳滋肾，枸杞和红枣放在粥里面，可以很好的补气养血哦。滋阴补肾哦。所以常吃枸杞，可以很好的养生哦。
4
美容养颜抗衰老，既然枸杞补血，那么血色好了，人就漂亮了哦。所以可以很好的养颜美容哦。
5
滋阴御寒，枸杞性甜，可以滋阴，枸杞可以补血，那么血充足了，就可以很好地额御寒哦，女孩子不怕冷的话，就变美哦。
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润肺抗燥，枸杞性甜，所以可以和好润肺哦。所以，可以很好的排出肺气哦。所以不妨，试试泡枸杞水喝哦。
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养阴，枸杞可以和菊花，和玫瑰配在一起哦。这个是很好的美容养颜茶哦，但是在经期，不要加玫瑰哦。