吃什么丰胸？轻松吃出浑圆大胸部

秋冬季节气场干燥,身体都需要补水。想要丰胸的女性们如果水分不足的话,乳房肌肤也会干瘪的。所有冬季丰胸最重要的就是吃一些生津滋润的丰胸食品,既保证健康又能拥有美丽。吃什么丰胸?轻松吃出浑圆大胸部 黑芝麻说到黑芝麻,人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用,但其实富含维生素e的黑芝麻还能丰胸。材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖做法:1、将黑芝麻的杂质去除,洗净烘干备用;2、将杏仁洗净晾干;3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂,用开水冲泡,加入冰糖即可。丰胸原理:黑芝麻富含维生素e,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的b族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。酪梨酪梨又被称作“鳄梨”,具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等,能够为胸部发育提供所需原料。推荐食谱:酪梨+牛奶材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml做法:1、酪梨半个,挖出果肉;2、将果肉同鲜奶,核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。丰胸原理:酪梨中的维生素a可以刺激女性荷尔蒙分泌,又含有健美胸型的维生素c。而维生素e则是激活乳腺细胞,促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度,从而达到健康丰胸提臀的效果。花生花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择。材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克做法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。丰胸原理:花生富含维生素e和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。莴苣莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。材料:山药、莴笋、鸡肝做法:1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用;2、全部原料分别用沸水焯一下;3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。丰胸原理:莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素b族等,不仅有利于雌激素的合成有利于丰胸,还是补血的首选食品。青枣原料:青枣50克,白果15粒,杏仁15克,冰糖、大米适量。做法:将以上原料加清水旺火煮沸,再改用小火熬煮成粥即可食用。丰胸原理:吃青枣可以为乳房补水,防止皮肤干燥,它含有蛋白质,碳水化合物,维生素等,都有助于起到丰胸效果,还能畅通乳房血管。