骑行装备指南

骑行首先要的是自行车，针对路面多变情况，可以选择适应面更广的宽胎山地车。而且应该准备补胎工具和扳手等装备以应对紧急情况。如果你不会基本的修车知识，不建议单独骑行。车子润滑情况要好，车身可以在每次休整的时候扳手加固一下。选择质量可靠的山地车。

山地车还应该备的几个工具：一般山地车不带货架，所以需要加装一个货架。夜间骑行需要有一个专门的骑行手电。另外一个码表也是很需要的，虽然看上去没什么用，但路程和速度的估计可以帮助你更好的掌控节奏。

衣服准备上，需要准备冲锋衣，或者骑行服。主要的要求就是透气御寒防水。针对不同气候情况，可以准备一些简易轻便的防水衣物。还有魔术头巾，帽子都是非常实用的装备。

准备一个方便固定在货架上的包，如果你要露营，那么帐篷和睡袋物资一定要很好的固定住。尽量不要带不需要的额外的东西。你还可以准备一个便于携带的小包，放一些贴身贵重物品。大包里可以准备一些备用的干粮和水，不要带太多中途可以补充。食物可以选择一些容易吃，又高能的食物。

在骑行中，地图，联系方式这些都很重要，这些都源于你的手机，其实远距离骑行一般都要带备用手机的。你的电力一定要有保障，可以带一个移动电源。可以用塑料袋装起来防止下雨的时候损坏。

你可以准备一个本子，上面记录一些重要的联络方式。以及出了意外该如何联系谁。这样可以保障你自己的出行安全。同时你可以购买一份意外险。

不是太重要的东西：相机等旅行设备其实并不是骑行所需要的，尤其是大型相机。如果你们是结队出行可以考虑带一个微单或者iphone。骑行回家不要带太多礼品，那些可以寄回家。

一个人骑行很容易遇到问题，如果路上遇到骑行队伍可以跟着一起走。如果需要帮助的时候应该及时求助可信赖的人士。同时不必过分逞强，当一切不能顺利进行的时候，应该改变计划。