“三月三,地菜煮鸡蛋”。这是我国江南一带的风俗习惯。每到这一天,家家户户都采买地菜(又称荠菜)。用它来煮新鲜鸡蛋。据民间传说,地菜煮鸡蛋,吃了能补气血,化湿利水,在多雨多湿的江南春季服之最宜。
鸡蛋,的确是一种佳美食品,它的营养成分很丰富,其蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质等,较之其他鱼、肉、果菜都有过之而无不及,对人体的生长发育极为有利。鸡蛋不仅是营养佳品,还是治疗疾病的良药。《本草纲目》记载:“鸡子,鸡卵也。卵白像天,其气清,其性微寒;卵黄像地,其气浊,其性温;卵则兼黄白而用之,其性平。精不足者,补之以气,故卵白能补气,治伏热目赤,咽疼诸疾;形不足者,补之以昧,故卵黄能补血治下痢,胎产诸疾”。
工具/原料
1
主料:粉丝、鸡蛋
2
配料:胡萝卜、香葱、尖椒
3
调料:精盐、味精、花生油
方法/步骤
1
粉丝泡软,切段
2
胡萝卜切粗丝,香葱切长段,尖椒切条;
4
倒入慎秤煎锅中煎至两面金黄,取出切成长方块即可。
注意事项
特点:色泽金黄,味鲜质软。
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