反手击球，尤其是后场击球，比正手击球要难很多，无论是从动作还是发力，都是与正常状态下相反，所以打反手的时候，会出现各种错误。
方法/步骤
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握拍：在羽毛肺川何球这项运动中，对于握拍的姿势要求相当高，握拍的差异会影响你技术，力量的进阶，变换成反手握拍击球时很多球友忽略的，在激烈的对战中，来不及换拍，导致回球不到位，结果被对手抓住软肋，一拍杀死。
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改进：孰能生巧灵活转换，反手拇指摁在楞面上。要做到无论在什么情况下，只要利用反手击球，就能一下子转换成拇指按在楞面上
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步法：你需要扎实的步法来作为你发力的基础，很多的专业选手可以捧净做到，但是对于绝大多数的业余选手来说，步法的练习才是最难的
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改进一定要注意，反手高球比较理想的状态是右脚（持拍脚）应该向后场迈出一步，接近跨步的姿势，这个姿势更加稳定，这样子状态下回的球质量最高。
方法/步骤
1
改进：记得背对球网，now，转动你的身体，是你的后背平行于网，这就是一个正确的起始位置。
2
发力：发力的时候是一个快速制动的过程，就像甩鞭子产生的力一样，靠的就是最后那一下的制动发力
注意事项
理论远远不如实践来的直接，希望球友多加练习
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