真正做到从肠道开始改变体质，让你边吃边瘦，做个快乐的吃货!
方法/步骤
1
上半身肥胖，脾胃虚，面部油腻多汗且粘，属痰湿体质
2
小腹大，多排便不顺久，坐缺乏运动
3
腿粗，重口味喜冷食便秘久站
4
胃大，三餐不正常吃，吃零食多，胃部没有排空始终是饱的
5
下半身肥胖肝，胆虚久，坐或长时间站立，爱吃甜食重口味食物
6
饮食习惯不良，暴饮暴食过度饮酒，有氧运动强度不
注意事项
其实减肥真的很容易，只要养成良好的作息习惯，饮食习惯，吃饭、运动、睡觉，都制定相关的规则，很快就会瘦下来的。
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