打篮球已经成为了我们大众喜爱的运动方式，很多人都喜欢在空闲的时间里跟朋友一起打打篮球放松一下，那么有很多我们需要注意的措施，让我们一起来看一下吧。
方法/步骤
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首先我们要注意我们的穿搭，一身简便的篮球运动服能够让我们在运动中感到舒适同时不会限制我们的发挥，同时也为我们的运动安全提供了保障。
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篮球比赛之前我们耶需要准备一些必要的护具，因为篮球比赛是十分激烈的，通常都有很多的肢体接触，所以一些护膝护肩是很必要的，如果你戴眼镜的话最好有一个护目镜来保护自己的眼睛。
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赛前热身也是十分重要的，因为篮球比赛的比赛强度很高，如果你热身好上场的话更利于自己的发挥，如果你不热身就上场很如意发生抽筋受伤等意外。
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熟悉比赛的规则也是十分重要的，如果你规则都不熟悉，上场就开始乱打篮球，影响的不仅仅是自己的比赛体验，更会让其他的比赛参与者感到不舒服。
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选择一个好的比赛场地也是十分重要的，这也是保护运动员的一个基本举措，好的比赛场地通常不会限制选手的发挥，而相对比较差的场地不仅仅影响选手的发挥，更会影响运动员的安全。
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