茯砖茶不仅口味香醇,对健康还颇有好处。大量的科学研究指出,喝茯砖茶主要有以下功效:保护肠胃功能、有效预防和缓解心脑血管疾病、调节血液中的胆固醇,预防三高以及缓解烟酒和熬夜给人带来的不适。那么今天,说一说喝茯砖茶应该注意的事项。
工具/原料
1
茯砖茶
2
茶具、水
方法/步骤
1
孕妇不能喝茯砖茶:因为茯砖茶里富含茶多酚和咖啡碱等,这些物质对于胎儿都是不利的,还有可以会影响婴儿的智力发育,所以孕妇们最好不要喝茯砖茶。
2
妇女哺乳者不能饮用茯砖茶:处于哺乳期的妇女也不适合饮用茯砖茶,特别是浓的茯砖茶,因为茯砖茶里的咖啡碱会渗到乳汁里,在喂养孩子后,婴儿会因为咖啡碱而产生兴奋,容易导致婴儿失眠和嘀哭等。
3
素食者少喝茯砖茶:喜欢吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝茯砖茶,因为茯砖茶里的一些成分会阻止维生素B、铁、钙等吸收,所以素食者喝茯砖茶容易造成营养不良,还是少喝为妙吧。
4
贫血患者不可以喝茯砖茶:茯砖茶里的鞣酸会和铁发生产应,造成贫血患者症状加重。
上一篇:茯砖茶可抑制腹部脂肪增加
下一篇:怎样煮一杯浓浓的茯茶?