随着社会的发展,一些女性很关注这个问题,下面冰风就和大家说一说如何让阴道变窄紧
工具/原料
人
方法/步骤
1
做运动可以通过双腿的运动来柔和的体会阴道肌肉的运动,每天坚持,效果会很好
2
手术任何手术都有风险,但是冰风不否认手术见效比较快
3
内裤听朋友说有这样的内裤,但是冰风不是很相信,大家如果是在找不到好办法,可以试试
4
减少性爱次数此方法尤其对刚刚产完小孩的女性有借鉴意义,要大约2个月以后,等恢复正常了在进行同房
5
屏住小便这个大家都应该理解,就是下意识的憋住小便
6
提肛运动这个也不难理解,就是下意识憋住大便,注意不要憋太长时间
7
在平常步行时还有坐下时要夹紧阴道,至少不能大开放
上一篇:阴道缩紧的注意事项有哪些
下一篇:阴道紧缩适应症有哪些人