蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
工具/原料
蜂蜜水，开水
方法/步骤
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1、可以用来洗脸，蜂蜜水加鸡蛋清敷面膜可以起到很好的美白护肤的功效，取一个鸡蛋里边加一些蜂蜜水搅拌均匀，然后均匀的抹在脸上，大约半个小时左右就可以洗掉了
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2、冲水喝。蜂蜜水也可以直接冲水喝，可以起到润肠通便的作用，最好是在早起或者晚上睡觉前喝会更有效果。
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3、做点心。我们在做点心的时候也可以加一些蜂蜜，这样味道会更好。
注意事项
冲水喝的蜂蜜水一定不能用开水直接冲，要用放凉的温水冲。
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