蒜香小油菜,低脂健康,美味零负担
食材
1
小油菜 300克
2
蒜 20克
3
葱 20克
4
盐 3克
5
油 10克
6
蚝油 5克
方法/步骤
1
油菜洗净控水
2
葱和蒜改刀
3
炒锅入油烧热爆香葱蒜
4
加入小油菜翻炒
5
放适量蚝油提鲜
6
出锅加盐调味即可
注意事项
不用炒太长时间
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小油菜 300克
蒜 20克
葱 20克
盐 3克
油 10克
蚝油 5克
油菜洗净控水
葱和蒜改刀
炒锅入油烧热爆香葱蒜
加入小油菜翻炒
放适量蚝油提鲜
出锅加盐调味即可
不用炒太长时间