藕的肉质细嫩、鲜脆甘甜、洁白无瑕,凉拌当作下酒菜或者宴席中的一道请口菜,很受人们喜爱。这道糖醋藕片是一道热菜,但是做出来也如凉拌一样爽脆可口。藕经过煮熟以后,性由凉变温,对脾胃也非常有益。
食材
1
鲜藕 200克
2
枸杞 20粒
3
姜末 适量
4
白醋 2茶匙
5
糖 2汤匙
6
盐 1/4茶匙
7
水淀粉 1/2茶匙
方法/步骤
1
藕先要洗干净之后去皮,切成大概1-2mm厚的薄片,放入冷水中洗几次,然后浸泡,枸杞洗干净。
2
锅中烧开水,放入藕片和枸杞,煮3-4分钟,捞出沥水。
3
将白醋、糖,盐和水淀粉混合均匀调成汁儿,锅中倒入适量油,烧开后加入姜末爆香,将藕片和枸杞倒入锅中,然后炒匀,倒入调成的汁儿,温火收取汁儿即可。
注意事项
1
将切好的藕片立刻放入冷水中冲洗几遍,隔离空气可以防止氧化变黑,另外,不要用铁锅炒藕,防止金属化学反应也会变黑。
2
白醋的用量可以根据自己喜好酸的程度不同,不喜欢太酸食物的也可以小火多煮一会儿,酸味就会变淡的了。做个好味道的糖醋藕片。
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