“含有丰富的膳食纤维，矿物质和维生素，抗氧化剂，减肥功效。”
食材
1
甘蓝 200克
2
蚝油 两小勺
3
葱 适量
4
鸡精 一小勺
方法/步骤
1
甘蓝备用
2
把甘蓝清洗干净备用
3
用刀切丝
4
葱切末
5
锅烧热
6
放入食用油，爆香葱花
7
放入甘蓝
8
翻炒均匀
9
加入两小勺蚝油
10
一小勺鸡精翻炒均匀即可
11
做好的爆炒甘蓝
注意事项
1
把甘蓝清洗干净备用
2
用刀切丝
3
放入食用油，爆香葱花
4
一小勺鸡精翻炒均匀即可
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