很多新妈妈奶水少，宝宝不够喝，很苦恼，又不想给宝宝喝奶粉，想方设法在饮食上改善，萝卜鲫鱼汤就是一款催奶的佳品，常吃还可以美白哦。
食材
1
鲫鱼 1条
2
白萝卜 1根
3
生姜 少量
4
香葱 少量
5
盐 少量
6
花生油 少量
方法/步骤
1
1、将新鲜鲫鱼洗干净，去除内脏，黑色膜去除，最脏了。将萝卜削皮，洗干净切成小条状，生姜洗干净切成小条，香葱洗干净切成小段备用。
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2、将鲫鱼尾部、背部鳍砍去，在鱼背上割几道口，两边都割。
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3、将生姜塞入鱼肚、鱼嘴和鱼背。
4
4、锅洗净，开小火烧干水分，放入适量油，可多放点，煎鱼很吸油。
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5、放入鲫鱼，小火慢煎，约5分钟翻面，继续煎，约5分钟再翻面，这样动作重复几次后鲫鱼有六成熟，背面已经有点焦。
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6、放入萝卜，加入适量清水，大火烧开。
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7、约30分钟后汤水变少，轻轻搅拌锅底，有可能鱼粘到锅底。转中火。
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8、再烧约10分钟，加入香葱，此时白萝卜已经完全透明，说明已经熟了，没有辣味。加入适量盐和花生油，轻轻搅拌。转小火。
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9、烧5分钟即可关火。用大盘盛起，即可享受鲜美如牛奶般的鲫鱼萝卜汤
注意事项
大火烧开白萝卜可以除辣味，鱼汤更加鲜美