存奶过多不少产妇也许说第一次奶水喂养，所以说，不知道每次喂奶以后要尽量排空，不能积存。要记住，乳房内过多的存奶会压迫血管的，从而导致毛细血管出现充血问题，这样子的话，输奶管就会被堵住，进而影响喂奶。所以说，女人们要记住在喂完奶以后，一定要将剩余的奶水排空。比如说将奶水装入储奶袋里面，之后放进冰箱里面存储，等自己无法喂奶的时候，可以拿出来解冻，喂给宝宝喝。
乳房被挤压了 乳房被挤压到了，会导致里面的毛细血管出现充血问题，从而导致堵奶。比如说睡觉的时候，不小心趴着睡了，或者说胸罩太紧了，或者说喂奶的时候，宝宝的头不小心撞到了等等。这些动作，都是会造成乳房被挤压的，因此，务必要好好保护自己的乳房。
太累了照顾宝宝很累人的，比如说需要不分时刻的喂奶，宝宝醒了女人们就要醒着，还要给宝宝换尿布啥的。所以说，一整天下来，睡眠时间特别少，整个人就会显得十分的疲倦。要知道过于疲劳的话，肌肉就会变得缺乏能量，出现推挤无力的问题，这样子就无法顺利将奶水挤压到乳头到附近，从而造成淤积的问题。
乳头堵住了乳房里面的剥落的细胞碎片，残留的奶液很容易混合在一起，这样子就会把出奶的口子堵住。所以说，宝宝吮吸的时候，就无法吸收到奶水。
按摩产妇发现自己堵奶了以后，可以将手洗净，之后将手指放在堵奶地方，再将手指往出奶的地方轻轻按揉并且按摩。这样子的动作能够帮助产妇把乳房内被堵住的奶水顺利地引出来，从而缓解堵奶的问题。
用吸奶器 当你感觉到乳房很涨的时候，可以用吸奶器将多余的乳汁吸出来，这样子被堵住的地方，才能被疏通，产妇就会感觉舒服一些了。
热敷 将毛巾放入热水中浸泡一下，之后捞出来拧干，再将热毛巾放在乳房的位置上面，这样子乳房内的硬块就能够被软化了，让乳房变得通畅一些。敷完了以后，也许会感到乳房上面有些许乳汁流出，要记得将它们擦拭干净，不然很容易造成乳头感染。