继续做健康食品，我特别喜欢豆沙类的食物，外面买的怕添加剂，看着豆沙也不难做，就自己动手啦，除了做豆沙包，可以多做点豆沙，用来做豆沙派也是极好的哦！这个豆沙包是简易版教程，不过简单，但是还是非常美味哦！
食材
1
面粉 500克
2
酵母 5克
3
糖，油，清水，小苏打，红豆 适量
方法/步骤
1
先来做豆沙，适量红豆，清水泡了大概四个钟，然后高压锅压了40分钟，我觉得还可以再长点时间，我压的不够烂，出来的豆沙不够细腻。
2
不粘锅放橄榄油，再放入辅食机打好的豆沙，最小火慢慢炒。
3
炒到水分渐渐没了，比较干，能成型就差不多了。
4
高压锅压豆子的时候同时准备发酵面团，500克的面粉加上300克清水5克酵母少许小苏打，揉成团放进烤箱，35度60分钟发酵
5
发酵完的面团揉一揉，排排气，揉光滑就差不多了。
6
放入蒸笼，蒸熟即可~~
注意事项
高压锅压好的豆子用辅食机打碎，其实用破壁机会更好，打得会很细腻，也就不存在高压锅压的时间不够的问题了，但是我没有，只能将就用辅食机啦，我在打的时候加糖了，糖的量看个人喜欢，嗜甜的就多放点吧！！
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