现在大家都非常注重孩子的锻炼，游泳是一项非常好的运动方式，可以很好的训练孩子的体力、协调性，并且夏天游泳可以很好的帮助孩子降暑。游泳和其他运动一样，都有许多技巧，下面就和大家分享一下。
方法/步骤
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安全问题。教孩子游泳一定要选择专业的、安全的、卫生的场馆。并且在选择专业儿童教练的基础上，家长一定要陪同看护，防止出现溺水等危险出现。并在游泳前，像孩子强调听从教练指挥，不可打闹，不能到深水区。
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准备工作。身体出汗时不能入水，要等汗慢慢消退再入水。入水前要进行充分的热身运动，同一般运动前的热身运动相似，让每个关节都进行活动。如果有教练，可以在教练指导下进行。
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游泳过程中。游泳的时间要循序渐进，不能急于求成，开始可以40分钟，待孩子熟练后逐渐延长。同时，游泳的时候不要给孩子喝凉饮料，特别是不要给孩子喝碳酸饮料。
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