夏天炎热,大人都选择游泳降暑和锻炼身体,那么婴幼儿能否游泳呢,医学研究,宝宝游泳对小孩的生长发育有很大的好处,那么有好多好处,家长们随我一起了解一下。
方法/步骤
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【有利于宝宝关节伸展】宝宝在游泳的过程中,通过踢水,拍水,活动四肢,有效的伸缩了关节,刺激宝宝的神经系统发育和强壮净各捧骨骼健康。
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【增强心肺功能,增加肺活量】在水里,水压可以增加肺活功能,加上自己的肢体运动,改善喘气等问题。水温也可以增加血管扩张,血液循环加速。有效的锻炼了心肺功能。
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【改善肠胃吸收与睡眠】游泳需要消耗大量能量,加新城代谢。刺激肠胃的消化,增加胃口。
注意事项
游泳注意安全
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