八爪鱼营养分析： 八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
工具/原料
原料：八爪鱼
调料：蒜香烧烤酱
步骤/方法
1
八爪鱼洗净，去除内脏和表面的皮，之后剪成小段
2
锅中放少许底油，之后放入蒜香酱
3
蒜香酱炒匀之后倒入八爪鱼翻炒
5
之后颂脾斤八爪鱼出锅，将蒜香汁浇到八爪鱼上即可
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