睡觉时发生地震怎么办

首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，不要马上撒丫子就不要命的跑。

如果是楼房高层（3层以下）可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大

平房或楼房的低层：尽量往外跑吧，因为如果房屋塌陷可能会被埋的很深.

外面安全地带：最好是空旷的，像操场这种，要注意离脑袋上的广告牌，红绿灯这种危险的东西远点，护住脑袋憋砸傻了。。

最后总结地震来时我们应先随便拿件衣服或者拿块布就近躲藏在牢固的地方，待地震过去，拿着鞋和衣服(要不要拿另一件取决于你手里的衣服符不符合你的要求)没必要穿上，飞速跑到外面安全地带后开始穿鞋和衣服，注意远离脑袋上的东西，其间时刻注意用手保护好你的大脑袋瓜，切勿犹豫和纠结。 平房或底层先往外跑，跑不了再躲，原则同上。保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。