电烤炉香烤鸡翅属于家常菜菜谱,鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
工具/原料
电烤炉香烤鸡翅的原料:鸡翅;
电烤炉香烤鸡翅的配料:香辣炸鸡粉、蚝油、葱;
步骤/方法
1
1、将鸡翅买回来,洗干净。
2
2、在鸡翅上上面划上几个小口,倒入炸鸡粉抹匀后放到冰箱里味上一个小时。
3
3、一个小时后,将鸡翅拿出,取一个盘子上面放上几根筷子,把鸡翅放到筷子上面(如上图),滴干点酱汁。
4
4、鸡翅再放点蚝油和香葱腌制。
5
5、电烤炉预热180°,把鸡翅一个个放在烤炉上。
6
6、烤三分钟后翻面,再考三分钟翻面。
7
7、最后再翻转两次即可。(我这里的鸡翅在烤炉上拍的红红的)。
8
8、成品。
注意事项
患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。
上一篇:美式家常烤火鸡的做法
下一篇:酱油烤鸡做法