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如何培养孩子独立睡觉的习惯?

对于孩子来说,爸爸妈妈不离左右陪着睡觉,孩子心里就会踏实,就会感到最安全、最幸福。于是,在父母的怀抱中入睡便成为习惯,成为满足孩子依恋情结的最佳形式。母亲总是爱子心切,希望孩子可以健康成长。但是,培养孩子独立睡觉对孩子的成长至关重要,是让孩子学会独立、学会成长的关键,家长们一定不要过分溺爱孩子,而影响孩子的成长。那么该如何培养孩子独立睡觉的习惯呢?  1、布置一个孩子喜欢的环境  父母可以发挥孩子的主动性和想像力,和孩子一起布置他的小房间或者小床铺,父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样,孩子会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要,同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。  2、让孩子保持愉快心情去睡眠  父母与孩子分床睡时,要给孩子创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给孩子讲讲笑话或故事,让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。  3、给孩子找个替代物  这时如果孩子需要,可以给他找一个替代物。例如,让他抱着妈妈的枕头睡觉,或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,孩子适应了一个人独睡时,父母可撤掉替代物,但切不可操之过急。  4、保持空间交流  孩子开始独睡时,打开他房间的门,父母也打开自己房间的门,让两个小空间连接起来。这样,孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。
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