孕妇糖耐高怎么办

早点：建议可以喝一些无糖的豆浆，牛奶，记住，一定要是无糖的。豆浆是我自己买的豆浆机炸的，牛奶我买的是无糖的纯牛奶，伊利，蒙牛都可以。那种孕妇的营养牛奶就不建议了，里面一般都有糖分。然后一小个杂粮包，杂粮包可以是玉米粉或者荞麦粉做的，再配两片全麦面包。每次主食200-300克就行。糖尿病孕妇饮食原则：少吃多餐，饭后加餐。因为我们吃的比较少，所以很容易饿。所以饭后两个小时可以适当的加下餐。加餐也是要少量：你可以吃点水果，搭配苏打饼干。水果，可以一定要是低糖的，像柚子，猕猴桃，圣女果，苹果，桃子。也可以吃点黄瓜，因为我的糖尿病属于比较严重的，所以孕期我吃的最多的水果就是西红柿，黄瓜。加餐可以饼干搭配水果。饼干吃3片差不多就可以了。

晚餐：基本上同中餐一样。然后睡前，10点之前，再加餐，因为如果睡觉后差不多8个以上小时不能吃东西，如果长时间不吃东西，糖尿病孕妇很容易让尿酮升高，这个对孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐，加餐建议就吃水果，少量苏打饼。除了饮食注意之外，饭后散步也是孕期糖尿病必须做的。我是每次吃完饭10分钟开始散步，每次坚持半个小时以上，一直到生的那天晚上，我也在坚持散步。我儿子出生非常健康，虽然提前3周出生，但是各项指标不比其他孩子差，并且，现在10个多月，都已经会走路，非常的健康结实。希望这篇文章可以帮到孕期糖尿病的宝妈们，我是从这条路走过来的。孕期糖尿病不可怕，如果要打胰岛素就打，胰岛素也不疼，我打了一百多针，对孩子没有任何影响。