百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
食材
1
百合 150克
2
猪肉末 250克
3
盐 半小勺
4
蒜子 2根
5
生抽 1小勺
6
生粉 适量
7
耗油 1小勺
8
白砂糖 半小勺
9
油 1小勺
步骤/方法
1
原料(肉末可根据自己的喜好来调制)把肉末搓成丸子
2
然后取一瓣瓣的百全,包裹着肉丸子,所有的丸子均包上百合瓣, 然后放入蒸锅,蒸制10-12分钟即可
3
小火,冷锅冷油,下蒜茸爆香, 放入适量的生抽爆香,然后加入蚝油
4
最后用点香油,生粉,水来勾个芡,就做成味汁啦, 把盘子里的汤汁滗掉,然后把烧制好的味汁浇在丸子上,开吃喽