女性拥有傲人的胸部,特别的玲珑有致,显得身材特别的挺拔有型,可是有一些女生,胸长不大,怎么办呢?我们排除遗传因素,后天导致胸小的因素有哪些呢?我们来看以下,几个方面
方法/步骤
1
首先膳食要平衡,不要挑食蔬菜水果,肉类豆制品都要摄取,营养要全面
2
不要过度减肥,现在有的女孩子为了减肥,把自己饿得很瘦,像排骨一样,怎么可能胸大呢?
3
穿合适的内衣,不要穿,有钢丝的,不透气的,化纤的,这些对人体不太健康,尤其是正在发育的女孩子,要穿全棉的有弹性且尺码合适的内衣。
4
积极的锻炼,尤其多做扩胸运动,对胸部肌肉的形成,非常有帮助。
5
积极面对压力,调整好心理,有的女孩子因为心理压力过大,导致内分泌失调,也会影响胸部发育。
6
有时间可以进行胸部的按摩,能够帮助活血化瘀,疏通经络,
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再配合吃一些丰胸的食品,比如木瓜,坚果,猪手汤红枣汤,补充气血,当然胸部也就增大了
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不要吃避孕药,避孕药里面含有激素,对于胸部发育有影响,长期食用会停止胸部的发育。
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