想学八极拳应该从何开始？

首先要正确掌握要领，而最基本的要领就是八极拳对身体各部位的基本要求，比如“含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田”。然后再仔细琢磨八极拳发力过程，然后再反复的练习，自然融会贯通。

其次是要从“十字劲”入手。因为“十字劲”是八极拳劲力的主流，同时又包含了其它劲法，因此先把这个劲练好了就抓住了事物的本质。所谓“十字劲”是指前手向前打的劲力和后手向后拉的劲力构成了“十字”的一横；而沉肩、坠肘、跺脚、擤气即四肢百骸向下沉坠的劲，同顶顶、竖颈、拔腰形成向上的顶拔劲，构成了“十字”的一竖，因此我们叫它“十字劲”，也叫“十字顶拔劲”。

最主要的。八极拳练的是爆发力，也就是人们说的“寸劲”，动作过程要柔顺自然，要充分放松，但要松而不懈，快速到位后，突然发力，既要实又要稳，不能晃动、颤动。劲力是拳术的灵魂，只有把劲力练好，才能为以后的拳术练习打下深厚的基础，才能把实用技法练好、用精，才能在任何情况下都随时发出整体浑圆力，才能在实战中发挥巨大威力。最后，反复的练习，坚持不懈的努力。才是学习拳法的真谛。