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程太太生活技巧之——七步洗手法的步骤

七步洗手法
工具/原料
1

2

3

洗手液

方法/步骤
1

先掌心相对,相互搓。

2

再手指相互交错,再搓。

3

然后手心对手背,手指交错,搓手背。需要两手互换操作。

4

再两手互握,互相擦手指背。

5

指尖摩擦掌心。需要两手互换操作。

6

拇指在掌中转动。需要两手互换操作。

7

一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂直至肘部。需要两手互换操作。

8

最后拿纸巾擦干即可。

注意事项
1

每一步,至少来回洗五次

2

尽可能使用专业的洗手液

3

洗手时应稍加用力

4

要使用流动的洁水

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