女人应该如何呵护自己的子宫？

1、严禁“三不”。保护子宫　　子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：　　一不要私自堕胎　　有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多。　　二不要滥用催产素药　　在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等。　　三不要用旧法接生　　少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。　　2、围产保健,预防宫脱。怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查,就不能及时发现胎儿的异常,往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长,用力过猛或处理不当,可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,医学上称为子宫脱出,简称'宫脱'。病人有下腹、阴道和会阴下坠感,出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等,严重者可终日脱在外面,须用手托方能回纳,非常之痛苦。