正常的行为被迫改变；平常的心情不能平静。如：正常的行走路线被封路是行驶干扰。看到喜剧片开心，悲剧片伤心是情绪干扰。正在进行的工作撤换人或者改变计划是延时或品质干扰……总之，未达成目标前，不能顺利下去的事情或者是想法都是干扰。
工具/原料
1
股票软件 各公司年报 消息面等
2
心理建设
方法/步骤
1
不能心平气和打开股票软件进行使用，受到了干扰
3
如：昨天医药股大涨是受到疫情消息面的正向干扰；众所周知的假疫苗案，使医药股大跌是消息面负向干扰。
注意事项
1
干扰有优劣，应该以目标为导向。
2
排除干扰时，意志力不够用要借助外力
3
如果失眠那一定是受到了干扰
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