果醋不担比一般的食用醋多了果香味,还能美容养颜瘦身的功效。我们常见的是苹果醋,苹果的价格也不高,做起来也很方便。
食材
1
苹果 4个
2
黄冰糖 200克
3
糯米醋 400克
方法/步骤
1
准备食材,苹果我选的是普通价格的苹果。
2
糖的选择,我选用黄冰糖,风味和营养较佳,红糖次之。
3
醋在买的时候,要购买天然酿造醋,纯米醋最适合,避免使用化学醋,我在超市买的糯米白醋。
4
苹果去皮,去核,切成块或薄片。刀和案板一点要是无水,干净的。我直接放在油纸上切的。
5
容器提前消毒,无水无杂质。然后一层苹果,一层冰糖。
6
最后倒入米醋。
注意事项
苹果醋30克以8-10倍温水或凉白开稀释引用外,还可以苹果醋10克,加等量的蜂蜜,以240克温水调开,每天一次,饭后饮用。