建议大家来看一下培养自制力三步法:1. 认识到人的感情容易倾向于暂时的满足;2. 分析每项行动可能带来的长期结果;3. 落到实处的行动必须是最大符合自己长期利益的行动.第一步就是要明白,人的感情容易倾向于暂时的满足,而选择延迟满足就需要耗费更多的精力.那些令人暂时满足的事情,通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉.如果做了这些事情,固然会带来一时的快乐,但极有可能影响到长期的计划及发展.第二步是要利用自己的经验,分析每项行动可能带来的长期结果.小辛爬香山除了带来欢乐外,也确实会带来精神和体力上的放松,能够对后续的复习起到积极的影响;可是,如果选择复习,则会使他能够更好地按照计划来进行,拥有了更充裕的复习时间.最重要的就是第三步--选择能最大限度符合自己长期利益的行动.爬香山固然可以让紧张的心松弛下来,但其耗费的精力却也是十分'可观'的.相比较之下,选择留在学校复习则保证了计划的顺利进行;再者,小辛安慰自己,爬香山可以明年再去,而自己可不希望明年还在准备考研!整个复习周期,考研人都会面临这样或那样的诱惑.可以尝试着用这三步法来训练自己,渐渐地,这种自制力的培养很容易地成为考研人的一种习惯,从而可以帮助你更好地准备自己的复习.总之,当你决定考研时,要争取一个良好的社会支持系统,为自己营造一个良好的社会环境.同时,也需要培养自己的自制力,让自己更好地拒绝来自外界环境的一些诱惑.当你努力做到这些时,你会发现,原来在考研的路上,良好的环境是自己创造出来的!太极考研培训基地是江苏徐州地区知名的考研培训
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