俗称“伤风”，多由鼻病毒引起，其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。起病较急，潜伏期1～3天不等，随病毒而异，肠病毒较短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。并发咽鼓管炎时可有听力减退等症状。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示合并鼻病毒以外的病毒感染或继发细菌性感染。如无并发症，5～7天可痊愈。伤风感冒最好能发汗，发汗后马上盖上被子睡一觉，发汗的方法很多，可以晚上泡脚等。感冒期间要多喝温开水，可以让病情好转。
工具/原料
艾灸
方法/步骤
1
今天讲的主要是通过艾灸穴位来调理感冒，穴位分主穴和配穴。主穴是每位患者每天都要灸的穴位，配穴是根据不同的并发症状增加的穴位，如果你有并发症状，配穴也要每天灸。
2
主穴：大椎，肺俞，风门，足三里。
3
伴有鼻塞配合：迎香。发热配合曲池施灸。
4
有头痛症状配合太阳穴，印堂穴。
5
咳嗽配合天突穴施灸。以上穴位用温和灸，每穴灸15-30分钟，每日一次，3-6次一疗程。
6
如果已经开始发烧，在大椎穴拔罐或刮痧可快速退烧。
注意事项
1：过饥，过饱，醉酒，大怒，大渴，过度疲劳或精神紧张者不宜艾灸治疗。体质虚弱者不宜艾灸过强。 2：自发性出血或损伤后出血不止，皮肤感染，溃疡，瘢痕等部位不宜灸;眼区，项区，胸背部等慎灸。 3：饭后一小时不宜温灸，温灸后半小时不要用冷水洗手或洗澡。 4：温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不要喝冷水或冰水），有助排泄器官排除体内毒素。 5：施灸后忽然出现头晕，眼花，恶心，惊慌出汗，颜面苍白，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。 6：艾绒易燃，施完艾条灸后，一定要将火扑灭，避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。 7：孕妇，妇女经期不宜艾灸。精神病患者及其他不适于灸疗的重度患者也需慎用艾灸。 8：艾灸仅作辅助治疗使用，不代替医生诊疗和治疗。