明星加油站：马健讲剩男剩女心理问题

本期专家介绍　　马健　　马健于北京师范大学化学系、经济系、教育管理学院学习8年，取得经济学学士、教育学硕士学历，于北京师范大学工作10年，是一名心理咨询师、专职讲师 心理教育工作者，多家电视台特邀心理专家，主要担当北京电视台青少频道《谁在说》、北京电视台生活频道《生活广角》、卡酷动画《父母学堂》、陕西卫视《见招拆招》等节目的心理嘉宾。　　马健老师受聘于多家心理咨询中心任首席心理咨询师、多家心理教育机构和大型网站任心理专家、多家咨询机构和培训中任专职讲师。于2009年将“北京师范大学马健心理咨询与亲子教育研究室”更名为“马健心理咨询事务所”以更实效的方式提供心理支持和辅导，并专心站在移动的讲台上与全国各地的学员分享心理学知识。剩男剩女心理问题　“剩男剩女”易有负面情绪　　工作稳定、收入不低、相貌不错、条件绝不差的广州白领黄小姐，年近三十却至今还单着。这令她很是苦恼，总是觉得自己被剩下，是因为身上有“瑕疵”。这种感受令她陷入焦虑与恐慌之中。　　而由于一直没有男朋友，黄小姐还要承受来自家庭、社会、舆论等多个方面的压力，这更加令她身心俱疲。在一线城市，情况和黄小姐类似的不在少数。数据显示，中国单身男女多达1.8亿。其中，北上广等地的大龄单身男女已经突破百万。　　“长期单身会对‘剩男剩女’的心理产生很多负面影响。”心理专家刘晏华表示，“剩男剩女”长期单身，导致心理、生理问题频发，疾病隐患重重。数据显示，超七成“剩男剩女”有负面情绪，婚恋误区、多重压力、夜生活频繁、性压抑、过度晚婚晚育成为威胁“剩男剩女”健康的主要五大潜在杀手。　　“单身男女最怕亲戚朋友逢年过节时过问自己的终身大事。”国家二级心理咨询师吕丽表示，为了不被询问婚恋方面的事情，做到眼不见心不烦，尤其是剩女往往会主动回避社会交往，宁愿一个人独自忍受寂寞。但长久下来会导致个性孤僻、不合群。由于精神压力过大，还容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。　　此外，看到朋友们一个个成双成对，心里不由地怀疑自己，感觉自己没用，毫无魅力可言。对自己看不顺眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表现，更严重的会出现自卑心理，否认自我价值，活在痛苦的自怨自艾中。　　而因为孤独、压力大，单身女性中的有些人不得不借助烟、酒或其他成瘾物质来减轻心灵上的苦闷。相对于恋人和夫妻，她们更容易出现成瘾行为，而且戒断的可能性较小，有的更容易形成终生依赖。　针对落单原因进行疏导　　针对“剩男剩女”心理问题频发的问题，心理专家表示，过了适婚年龄却迟迟不愿或不能结束单身状态的人，通常他们都有某一方面心理需求上的偏执，应该给予宽容环境，如果强迫或草率结婚，与幸福的初衷可能背道而驰。　　有心理医生根据前来问诊的“剩男剩女”的心理，将他们分为几种类型：“宁缺毋滥”型、“恋恋不舍”型、“事业狂”型、“享受自由”型、“流连花丛”型。　“宁缺毋滥”型大多自身条件不错，对另一半的要求也高，不肯将就导致陷入追求完美的偏执中;“恋恋不舍”型属于受过感情的挫折，无法从阴影中拔出来;　“事业狂”型兴趣重点放在事业工作上，忽视了自己和对方的情感需求;“享受自由”型强化婚姻现实的一面，对付出畏惧，宁可享受单身的自由;“流连花丛”型对感情不稳定，在不同的婚恋对象中摇摆。　　专家表示，无论上述哪种类型，旁人都不要采取鄙视、催促、刺激的方式，本人也不可迫于压力草率结婚。最好针对落单的原因，采取疏导的方式，提升对婚恋问题的认知水平，扩大其交际圈，让“光棍”自己感悟或转变。“剩男剩女”们具体的建议。第一步，价值了解，先要了解自己到底需要怎样的人，为什么?第二步，条件具体化，问自己异性需具备怎样的条件才会心仪，在这个部分，关键是条件不能够多，列出最重要的3条足矣。第三步，提升自我，让自己成为一个快乐而温暖的人，每个人都喜欢明媚的春光。剩男剩女的原因　(一)以事业为重　　其实，每个人都愿意重视这一点，都希望自己的对象能成为栋梁之材，在工作、事业上出人头地，但由于各种因素的限制，目前，具有这种择偶心理的人为数不多，可在知识分子群里，还是大有人在的。　　他们把工作成绩、事业进展看成人生最大的快乐。把对方有无事业心和拼搏精神，作为择偶天平上一个重要砝码，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。这种爱情由于事业的永恒性而得到永恒。　(二)要求十全十美　　有的人选择对象时，事先制订一系列标准，条条框框很多，凡不符合其中一二点的，哪怕其它方面都中意，都不在考虑范围。具有这种择偶心理的人，虽然以年轻的初恋者为多，但常常会使他们成为大龄青年。　(三)金钱至上　　这一类择偶心理比较普遍，尤其在经济落后地区。他们把对方的经济状况放在首位，他们的婚姻是为了得到一个能满足他们吃、穿、住、玩的安乐窝，或者借以生存的依靠。这种建立在物质、金钱基础上的婚姻，是不牢靠的，因为经济条件是可以改变的，它常常因对方丧失了优厚的物质条件，而失去凝聚两人心灵的吸引力，从而不得不分道扬镳。　(四)寻找政治靠山　　这种择偶心理在封建社会是相当普遍的，他们通过婚姻打通自己的仕途之路，或者巩固官场上的裙带关系，即所谓的政治联姻。现在虽然这种择偶心理并不普遍，但是，借此另有所图的人还大有人在，他们并不注重两人的情感和心理相容，更谈不上什么知音，而把隐藏在婚姻背后的不可告人的动机，放在爱情的首位。这种爱情同样是不可靠的。　(五)追求外表美　　这种心理在青年中占有很重要的位置，所有人都希望自己的对象更漂亮点，更英俊些，这是人之常情，但如果一味地追求这种外表美，因此常走上歧途。靠对方漂亮的外表产生的爱情，是短暂的。随着岁月流逝，爱情也会随着外貌的衰老而消失。正如歌德所说：“外貌美丽只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”　(六)追求精神满足　　随着社会文明进步，人们文化素质的提高，具有这肿择偶心理的人越来越多，他们着重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和满足，哪怕对方的经济条件，身体状况等方面欠佳，都无所谓。这种建立在精神上的爱情是高尚的，许多传为美谈的爱情故事，都属于这秤爱情心理的追求。　(七)游戏　　抱有这种心理的人，只是少数。他们以恋爱为名，玩弄他人感情，朝三暮四，寻花问柳，他们的人生观、恋爱观是腐朽的，结果，浑噩一生也无法亨受真正的爱情。