不同年龄阶段的女性,丰胸食物也有所不同。很多女性因为没有找到适合自己年龄吃的丰胸食物，而对丰胸失去了信心。 一般来说，处于青春期的女性要丰胸.就要多吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E以及能够促进雌激素分泌的食物，比如羊肝、黄鳝。 对于30岁以下的成年女性，丰胸最好的食物是蛋类、肉类、豆类以及富含植物油的食品。因为这些食物中含有脂肪.可以促进胸部脂肪的屯积。 假如你是35岁以上的女人，那么要多食用一些既含有热量，又不油腻上火的食物。 如果你是喃乳期的母亲.那么胸部的保养要格外注意。
青春期丰胸食物：羊肝烟黄鳝
30岁以下的丰胸食物：豆浆炖羊肉
1
淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，一起放入锅中炖两个小时.豆浆炖羊肉即成。
2
每周吃两次。
35岁以上的女人的丰胸食物：海带煨鲤鱼
海带200克，猪蹄1只，花生，50克，鲤鱼500克.葱、姜、油、盐、料酒少许。在锅中倒入适量植物油，将葱、姜爆香后放入鲤鱼，煎到肉质变嫩之后倒入适最清水，再加入猪蹄熬炖.2个小时之后放入各种配料即可。
注意事项
如果你是喃乳期的母亲.那么胸部的保养要格外注意。每天最好用温水清洁乳房两次.坚持做一些扩胸运动.每次哺乳之后用手轻轻托起乳房按摩10分钟。用水清洁乳房，一是保证乳房卫生，二是增强乳房弹性。扩胸运动可以有效增强乳房肌肉力最，让乳房变得坚挺紧致。按摩乳房则可以避免很多乳房疾病.并有丰胸之效。
上一篇：50岁专用的维生素是什么