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大学生日常生活如何防辐射

现在很多学生党都会因为各种事情,比如作业,比赛,打游戏,看视频聊天等等,而经常坐在电脑前,或看着手机。而这些东西都有很多辐射,辐射对人的身体健康有极大的危害。那么大学生该如何预防辐射呢?下面介绍几种方法。
方法/步骤
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首先在白天的时候,学生大多数都需要上课,现在的教学大多都会在多媒体教室上,或者会有一些上机课,这时候我们就不要离荧屏太近,注意每隔一段时间一段时间就休息下让眼睛身体休息一下。在使用电脑手机过程中要注意距离,电脑显示屏上也可以安装防辐射的东西。

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在平时生活饮食上,多吃一些防辐射的水果蔬菜。防辐射的蔬菜有西兰花,黄瓜,番茄,胡萝卜等。防辐射的水果有草莓,柠檬等。要多摄取一些维生素,不同的维生素有不同地效果,只有将他们结合在一起才能发挥更大的作用,才能更好的帮助身体抵御各种危险。

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另外一点也很重要,就是摆盆栽。在你的电脑旁摆一些盆栽,像仙人球这类的防辐射植物,不仅能有效防辐射,还能起到净化空气,美化环境的作用。在你的书桌上摆上那么一盆植物,又好看又健康哦。

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这点针对出门的时候,在出门的时候我们也要做好防晒工作,特别是夏天的时候,太阳那么大紫外线特别强烈,我们出门要涂好防晒用品,带个帽子或者遮阳伞,这样就可以有效阻挡紫外线啦。

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最后一点最重要的是树立防辐射意识,所有的东西都可以预防。可怕的是你没有这个意识,在生活中只要你有这个意识了,你自然就会处处留心处处注意的。所有最重要的还是你要先树立防辐射意识。

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