目前我们每天通过碘盐补充到体内的碘约为200到250微克，而核污染事故中保护甲状腺需要每天摄碘100毫克，两者相差400到500倍。而且，盲目服用还会危害健康，如果每天摄入大量的盐，会对人体造成严重负担，诱发或加重心脑血管疾病。有人认为碘盐浴可以帮助人体抵抗辐射造成的伤害，专家表示，这是没有科学依据的，碘盐浴中的碘无法吸收。 远离谣“盐”！防辐射十大绝招
步骤/方法
1
尽可能缩短被照射时间。
3
注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
4
避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染区逗留。
5
清除污染，减少人员体内污染机会。
6
进入空气被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾布料等捂住口鼻，减少放射物质的吸入。
7
穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染。
8
要特别注意，不要食用受到污染的水、食品。
9
如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应将受污染的衣服、鞋、帽等脱下存放，进行监测和处理。
10
受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗沐浴。