做好产前准备工作,不仅可以避免临产时的慌乱,还可以缓解产前孕妇的紧张心情。所以做好全方面做好产前准备工作。
步骤/方法
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1、准备宝宝第一天的用品,奶瓶、贴身纯棉衣物、体温计等。
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2、 准备腹带,到超市购买米酒、麻油、黑糖、薏仁、莲子、红枣、枸杞、山药、糯米、桂圆、量杯、煮酒锅等。
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3、 提前吃一周养肝汤(红的鸡心枣产前用热水煮食枣喝汤)
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4、生产当日,和老公先去医院,家人在家准备产后第一天所需的饮料、食物等,用容器装好,以便生产后立刻能用上。
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5、开始有反映以后,觉得要生了,不用紧张。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水,可以缩短至少四个小时的“折腾”时间,减轻痛苦。
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