简单美容做法，看到就学

古今中外养生保健书籍中，随手一收集便能找到几十个，我这里只介绍最简单、最有普适性，而且由我亲身证明了的。这个方法来源于元朝专门负责宫廷养生的太医忽思慧写的一部影响巨大的养生著作，叫做《饮膳正要》，其中说：

方法/步骤

搓脸的时候，脸与手之间的皮肤有摩擦，而按摩的时候，手是一直紧紧地贴在脸上的，是脸的皮下组织在随着手的活动而活动。按摩了十来下之后，继续搓手，搓热之后，继续捂到脸上，然后轻轻按摩。重复三次久可以了。当然，如果你觉得实在舒服，有心情多做几次，那就更好了。这样坚持下去，脸上是不会起雀斑、痤疮、毛囊炎、疖子之类的东西的，原有的疮点和斑纹也会渐渐消失。再坚持下去，皱纹不容易长出来，而且脸上会红润、光鲜、美丽。