老妈总是咳嗽，燕窝生津止咳，每天炖给老妈吃。自己也在坚持用燕窝保养。更多养生知识请关注微信号：Mia-shopping
食材
1
燕窝 6克
2
枸杞 适量
3
雪梨 1个
4
红枣 9颗
5
银耳 一盏
6
冰糖 适量
步骤/方法
1
将泡发的银耳和红枣洗净、泡水15分钟。
2
泡完水后将银耳切成小片儿，雪梨切小块（我太懒，没有削皮，介意的可以将皮削掉哈）。然后准备好红枣、枸杞、冰糖待用。
3
锅里放入适量的冷水，将红枣、雪梨、银耳倒入锅中开大火，开锅后转小火煮约15分钟。
4
然后放入事先准备的冰糖（适量）和枸杞，再继续煮5-10钟关火即可。
5
将炖好的银耳雪梨红枣羹盛出备用。
6
将已炖好的冰糖燕窝调入银耳雪梨红枣羹
7
润肺止咳、美容养颜的银耳雪梨红枣燕窝就做好啦