饮食习惯
饮食习惯。低龄婴幼儿一日三餐尽量保证营养搭配合理，餐量合理，加餐也要控制量，按时吃饭。平时吃饭没有规律的孩子在建立规律饮食习惯的时候，家长一定要坚持做到，不按时吃饭在其他时间尽量不补充食物，让孩子有饥饿感，并建立规律饮食意识，尤其对稍大的孩子要坚持原则。
耐心的态度。孩子吃饭不会因为一次的改变就会有效果，家长朋友一定要每天都坚持做到以上原则，有耐心态度坚决不急躁，不催促。您的态度会传递给孩子，坚持几日肯定会有效果的，遇到固执的孩子，家长可能会比较辛苦些，需要比孩子坚持更多的时间，总之，因为孩子吃饭的事情切不可发脾气针对孩子，批评孩子。
就餐环境。无论是因为工作还是习惯，尽量为了孩子减少外出就餐。亲自为孩子下厨做饭，孩子会因为父母的行为感受到对自己的爱的温暖，孩子尤其喜欢吃。经常外出就餐，孩子其实也吃够了，而且外面的饭菜，油大，盐高，糖高，孩子的味觉对食物的敏感度降低，饮食便会越来越挑剔，所以，家长要慢慢地改变这个调整过程，过度到习惯在家里吃饭。
参与做饭。稍大一点的孩子，家长可以引导协助孩子参与厨房的一些活动，起初孩子都会对厨房的锅碗瓢盆感兴趣，当玩具一样玩，家长可以趁这个兴趣，带动孩子了解使用餐具，了解食物。提高了孩子的兴趣，做出来的饭菜，孩子也会有兴趣，自己切出来的蔬菜自己吃，也有成就感。参与做饭，主要是提高孩子的兴趣，对食物有好感。
提高饭菜的花样和种类。孩子喜欢吃什么，家长可以多学学各种花样，单调的饭菜，孩子也不会喜欢吃。颜色也要鲜艳，搭配合理。很多孩子遇到自己喜欢吃的食物，即使口感上差一点也乐意接受。
就餐氛围。饭前饭后尽量不要因为一些事情跟孩子计较，造成孩子情绪不好，保持喜悦的心情，吃饭的时候，家长通过兴奋喜悦的口气，比如“开饭啦！美味来啦”等等，大人吃饭的时候高高兴兴，不偏食，不挑食。孩子也会渐渐配合的。同样，这都需要一个时间段来调整，改变，从家长做起。
需要注意的地方。排除孩子患病期间食欲降低，大部分孩子还是饮食不合理的习惯造成的。减少糖果和加工类零食。外出孩子饿的时候或者在家饿的时候，多给简单的食物和口味平淡的蔬菜或主食等，在饥饿的时候吃，孩子会对这类食物增加兴趣的。
努力培养孩子对味觉的敏感度，少盐少糖。
肉类食品要控制不要吃的太多。