牛皮癣反复发作怎么办？

得了牛皮癣很苦恼，混身上下痒个不停，抓也不是搔也不是，坐立不安，身心疲惫，更受人鄙视，一层层的掉癣屑，像雪花一样飘落，这让患者真是苦不堪言，我得病几年去了几家医院，花了我三万多也没治好，而且越来越重，后来我发现，大多数医院一味的追求效果，会用大量的激素，这些激素药用上去就好可一停就犯，不像说金肤踲汤药，纯中药的虽然慢，但效果很稳定，我也是将信将疑的用了一个月，最严重的地方是变薄了，面积稍微扩大了，但边缘逐渐在消退，而且一些皮损面变成了银灰色和灰白色，感觉跟以前的药确实不太一样，就坚持用了几个月，到现在停药近百天了，还好一直也没犯。那么，牛皮癣反复发作怎么办？牛皮癣的反复发作应怎样控制才好呢？小编总结了一下这些年治疗疾病的经验，大家一起来看一下吧。　　一、避免感冒发烧、上呼吸道感染、扁桃体发炎及免疫力低下等疾病的发生。　　二、保持良好生活习惯及积极向上乐观的心理心态，避免搔抓损伤皮肤，避免外伤刺激，避免过度焦虑抑郁、避免熬夜、加班或压力过大。　　三、避免辛辣食物及吸烟饮酒等。　　四、积极参加体育锻炼，像散步、慢步、打太级拳、跳广场舞、打羽毛球等都可以帮助患者提高免疫力。